Pan, pasas, enriquecido, tostado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, pasas, enriquecido, tostado se enumeran a continuación.
Agua
|
27.8 g
|
27.8
|
g
|
27.8%
|
La energía (calorías)
|
297 kcal
|
297
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1243 kJ
|
1243
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.6 g
|
8.6
|
g
|
8.6%
|
lípido total (grasa)
|
4.8 g
|
4.8
|
g
|
4.8%
|
Ceniza
|
1.9 g
|
1.9
|
g
|
1.9%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
56.9 g
|
56.9
|
g
|
56.9%
|
Fibra, dietética total
|
4.7 g
|
4.7
|
g
|
4.7%
|
Azúcares, total de
|
6.18 g
|
6.18
|
g
|
6.18%
|
Calcio, Ca
|
72 mg
|
72
|
mg
|
0.07%
|
Hierro, Fe
|
3.15 mg
|
3.15
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
28 mg
|
28
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
118 mg
|
118
|
mg
|
0.12%
|
Potasio, K
|
246 mg
|
246
|
mg
|
0.25%
|
Sodio, Na
|
377 mg
|
377
|
mg
|
0.38%
|
Zinc, Zn
|
0.78 mg
|
0.78
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.215 mg
|
0.215
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.545 mg
|
0.545
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
21.7 µg
|
21.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
|
tiamina
|
0.294 mg
|
0.294
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.39 mg
|
0.39
|
mg
|
|
La niacina
|
3.391 mg
|
3.391
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.274 mg
|
0.274
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.068 mg
|
0.068
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
98 µg
|
98
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
72 µg
|
72
|
µg
|
|
El folato, comida
|
26 µg
|
26
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
148 µg
|
148
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
15.9 mg
|
15.9
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
46 µg
|
46
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.9 µg
|
1.9
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.175 g
|
1.175
|
g
|
1.18%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
0.02%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.635 g
|
0.635
|
g
|
0.64%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.518 g
|
0.518
|
g
|
0.52%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.494 g
|
2.494
|
g
|
2.49%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.487 g
|
2.487
|
g
|
2.49%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.738 g
|
0.738
|
g
|
0.74%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.697 g
|
0.697
|
g
|
0.70%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.041 g
|
0.041
|
g
|
0.04%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
0.09%
|
treonina
|
0.241 g
|
0.241
|
g
|
0.24%
|
isoleucina
|
0.312 g
|
0.312
|
g
|
0.31%
|
leucina
|
0.561 g
|
0.561
|
g
|
0.56%
|
lisina
|
0.217 g
|
0.217
|
g
|
0.22%
|
metionina
|
0.139 g
|
0.139
|
g
|
0.14%
|
cistina
|
0.166 g
|
0.166
|
g
|
0.17%
|
fenilalanina
|
0.392 g
|
0.392
|
g
|
0.39%
|
tirosina
|
0.222 g
|
0.222
|
g
|
0.22%
|
valina
|
0.358 g
|
0.358
|
g
|
0.36%
|
arginina
|
0.394 g
|
0.394
|
g
|
0.39%
|
histidina
|
0.182 g
|
0.182
|
g
|
0.18%
|
alanina
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
0.29%
|
Ácido aspártico
|
0.382 g
|
0.382
|
g
|
0.38%
|
Ácido glutamico
|
2.559 g
|
2.559
|
g
|
2.56%
|
glicina
|
0.293 g
|
0.293
|
g
|
0.29%
|
prolina
|
0.899 g
|
0.899
|
g
|
0.90%
|
serina
|
0.388 g
|
0.388
|
g
|
0.39%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|